なぜ、人は怒るのか？

そもそも、人はなぜ怒るのでしょうか？

理由はいくつかあります。

１つは、「自尊心を傷つけられたから」です。

たとえば、面と向かって悪口を言われた、とかですね。

これは明らかな挑発行為なので、さすがにこんなことをする人はいません。

これは分かりやすい理由ですね。

でも、ちょっと分かりにくいかも知れませんが、「自分の価値観を否定する行為」をされたときも、同じように「自尊心を傷つけられた」と感じて人は怒ります。

たとえば、「電車を待つときは、列に並ばなければいけない」と考えている人がいます。

こういう人がきちんと列に並んでいるとき、年配のご婦人が列を無視してグイっと先頭に割り込んできました。

こういうとき、その人はこのご婦人に対して「自分の価値観を否定された」と感じて、「列に割り込むのは、マナー違反ですよ！」と怒るでしょう。

ところが、普段から列に割り込む人なら、同じことを他人からされても、大して気に留めないでしょう。

上記２つの「怒る理由」は、なんとなく分かると思います。

これら２つの理由で怒るのは、当然の怒りです。

ただし、その場限りの怒りで、大して後を引きずらないのがいいところです。

問題は、「なんで、そんなことで怒るの？」「なんで、それくらいのことでそこまで怒るの？」と、周囲の人が不思議がるような怒りです。

そして、「アンガー・バニッシュメント（怒りの消失）」が必要な人は、こういう「理不尽な怒り」を抱えている人たちです。

なぜなら、「理不尽な怒り」は放置しておくと、ときに犯罪を引き起こすからです。

たとえば、「女子大生アイドル刺傷事件」のストーカー犯人の怒りです。

「アンガー・バニッシュメント」のススメ

毎日毎日、TVや新聞ではゾッとするような事件を伝えるニュースが後を絶ちません。

「つい、カッとなって人を殺した」なんていう事件を知ると「どうして、そんな些細なことで・・・」と、不思議がる人もいることでしょう。

また、近頃は駅員さんへの暴力など、理不尽な暴力が後を絶たないようです。

最近のニュースでは、男子高校生が校内で教師に向かって暴力を振るった、という事件もありました。

その男子高校生が暴力を振るった動機が「誰かに暴力を振るいたかったから」だそうです。

そんな動機でケガを負わされた教師も、本当にお気の毒です。

どうして、こんなにも「怒り」が蔓延する社会になってしまったのでしょう？

現代はストレス社会、と言われて久しいですが、ストレスが溜まったからと言って暴力を振るって発散していては、世の中犯罪者だらけになってしまいます。

それに、暴力を振るってその場はスッキリしても、その後は刑務所送りになるのは確実です。

つまり、怒りを暴力で発散していては、誰一人として得にならないのです。

最近は、そういった風潮を反映して「アンガーマネジメント」なる講座に人気があるようです。

でもその内容は、「怒りそうになったら、２、３秒深呼吸して気持ちを落ち着かせましょう」という程度。

「そんなんじゃ、何の役にも立たない」と、お嘆きの人も多いことでしょう。

それもそのはず、「アンガーマネジメント」は、「怒り」をただ潜在意識に押し込めただけなのです。

そして、しばらくするとまた押さえつけられた「怒り」がムクムクと頭をもたげてきます。

しかも、厄介なことに「怒り」は押さえつければ押さえつけるほど、さらに強力になって増大する、という性質があります。

つまり、「アンガーマネジメント」は、怒りっぽい人にとってかえって悪効果にしかならないのです。

そこで、私は「アンガー・バニッシュメント」を提唱します！

「バニッシュメント=vanishment」は、英語「vanish」の名詞形です。

「vanish」には、「消える、消えてなくなる」という意味があります。

また、数学英語として用いられる場合には「ゼロになる」という意味があります。

つまり、「アンガー・バニッシュメント」は、「怒りをゼロにして、消滅する」という意味です。

「アンガーマネジメント」と違って、潜在意識から「怒り」が消滅するので、あなたは一生、「怒り」から解放されます。

怒りっぽくて、すぐにカッカしていては、仕事でもプライベートでも、何一ついいことはありません。

ぜひ、「アンガー・バニッシュメント」で、誰からも好かれる、「人望のある人」を目指しましょう！